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学习啦>脑力开发>记忆力>图像记忆法>《图像记忆法如何训练》正文

图像记忆法如何训练

时间:2018-11-10 13:57:23本文内容及图片来源于读者投稿,如?#26143;?#26435;请联系[email protected] 祥聪 我要投稿

  『图像记忆』是目前最和乎人类的大脑运作模式的记忆法,它可以让人瞬间记忆上千个电话号码,而且可是持久达一个星期之久而不会忘。下面小编为你整理图像记忆法训练,希望能帮到你。

  图像记忆法的训练

  1、根据要记忆的材?#24076;?#37319;用不同的图像记忆方法。

  记忆的材料不是一种类型,有数学公式、语文的诗词、文言文等,根据记忆材料的不同,可以图表联想法、场景图像联想法、故事图像联想法等。

  2、图像记忆的基础训练。

  家长可以自己在网上下载一些图像,比如动物的图像、交通工具的图像、家用电器的图像、蔬菜水果的图像、历史人物的图像等等。在一张图片上,先?#29992;?#39029;有5个图像开始练习,再过度到7个、9个、12个、16个等,看5秒后,迅速说出所看的图像,说出的越多越好。这是训练孩子的眼睛速记能力,和图像在脑海?#22411;?#30041;时间长短的训练。

  3、从孩子最容易掌握的图像记忆方法开始训练。

  当孩子有了图像记忆的基础后,家长可以给孩子讲解图像记忆的方法了,先从孩子最容易掌握的图像记忆方法开始训练,比如故事图像联想法,家长可让孩子打开语?#30446;?#26412;,找到课文中的一副彩图,在读熟课文后,让孩子根据课文彩图进行回忆,背诵课文。

  4、寻找记忆材料中的关键词,将其图像化记忆。

  孩子根据课文彩图进行回忆,背诵课文时总会遗忘一些彩图中所不能表达的语句,这时,家长可帮助孩子在课文中寻找关键词,并把它图像化,画在彩图的旁边,这样在背诵课文时就不会遗忘了。

  5、关键词图像两两结?#24076;?#22270;像记忆顺序化和逻辑化。

  孩子根据课文彩图进行回忆,背诵课文时,难免会将后面的语句背诵到前面来,或者课文中人物的对白背错位置,这时家长可帮助孩子理清关键词图像的顺序和图像之间的逻辑联系,这样孩子再背诵时就不会背诵错误了。

  6、关键词图像很多时,可用简单的思维导图。

  当孩子要背诵?#30446;撾模?#22330;景多、人物多、对白多时,靠一张图无法全部记忆时,家长可教孩子简单的思维导图,比如画一颗树,树木上的?#31181;?#25918;上不同的关键词,左边的树枝关键词图像代表主要人物,右边数枝关键词图像代表辅助人物的。这样就可以画一个简单的思维导图,帮助孩子进行图像记忆了。

  7、图像记忆法记住材料后,也要及时复习,保持长期记忆。

  当孩子用图像记忆法记住材料后,也要及时复习,保持长期记忆。如果不及时复习,两三天后,孩子再看见图像,记忆的准确度就会降?#20572;?#36825;又要花时间来记忆。最好是在隔?#30636;?#36229;过12小时候,复习一遍。这样就会加强记忆,同时增加了孩子记忆课文的信心。好的记忆就是学习成功?#30446;?#22987;。

  让大脑活跃的方法

  1、听音乐

  培养自己对音乐的兴趣,多听各种音乐,尤其是一些大师的音乐作品。

  贝多芬说:“音乐?#20154;?#26377;的智慧和哲学都具有更高的启示。”的确,音乐可以滋润人们的心灵,震撼人们的精神,带给人们温馨、?#26448;?#30340;气氛,还可以让左脑得到刺激。

  2、增加对左手的使用频率

  大量研究表明,在许多领域,左撇子的表现往往比?#35805;?#20154;更出色。很多左撇子在音乐方面、雕塑方面成绩都更加突出。因此,在生活中,应有意识地用自己的左手多做一些事情,有可能的话,还可以尽量使用左?#20013;?#23383;。这样,将显著地改善并加强记忆力。

  3、运用形象手段开发右脑功能

  ?#35805;?#26469;讲,把具体的、形象的与抽象的、概括的知识结合起来,更能充分地发挥两个半脑的功能,从而使大脑功能更能协调地进行学习和工作。平时可以边看电影、电视、录像,边进行思考。

  4、经常欣赏艺术品

  要经常欣赏富于寓意的现代画、雕刻作品,结合作品发挥自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增强你的右脑的功能,就不要一面拿着相关材?#24076;?#19968;面对照着观赏艺术品。因此,你这样做?#23548;?#19978;是让左脑不停地工作,其结果既不能专心致志地欣?#20572;?#21491;脑也就得不到相应的刺激。

  5、在脑海中呈现画面

  要 努力在头脑中浮现念头、情景,以图像形式来呈现。例如,可以读一些剧本,根据剧本中的描写,在头脑中呈现舞台情景,并有意识地告诉自己,“这是舞台情景在 我头脑中的浮现”。同时,不要怀疑自己的右脑是否真的在起作用,而是能有意识地一边读剧本,一边去想像。想像出场人物的言谈形象、音容笑貌。

  6、放飞你的想像力

  爱因斯坦说过:“想像力比知识更重要。”他卓越发现不仅是长期的知识积累中产生的,也可?#36816;?#26159;自由丰富的想像力带来的。因此,尽量地将你的想像力放开,无论它多么滑稽。不妨看看动画片,有时间和小孩子对对话,这对于提高想像力都是大有好处的


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